Водородная вода для чего она нужна

Все о водородной воде: польза, вред и показания

Наше тело подвергается вредному воздействию внешних факторов и свободных радикалов: ультрафиолет, грязный воздух, стресс, дым, магнитные поля, неправильное питание и прочее. Клетки нашего организма теряют собственные эндогенные антиоксиданты и быстрее стареют. В результате тело подвергается разрушительным процессам: воспаления, тканевый стресс, длительные недуги. В борьбе со свободными радикалами высокую эффективность демонстрирует молекулярный водород. Ученые нашли способ насыщения воды этим элементом, и доказали терапевтическое воздействие такого напитка многочисленными экспериментами.

Один из популярных трендов сегодня – это водородная вода, которая обещает продлить молодость и решить ряд проблем со здоровьем. Разберемся что это такое, и какие исследования доказывают эффективность напитка.

Во-первых, что такое водородная вода, её особенности

Обычная питьевая вода уже содержит водород, а вариант водородной предполагает дополнительное насыщение Н2 путем барботирования чистого газа, или с помощью электролиза, который разлагает молекулу воды на газообразный водород и кислород. При этом химическая формула не меняется, реакции не происходит. По ощущениям жидкость идентична обычной, ведь газ не имеет запаха и вкуса.

Напиток характеризуется терапевтическими, антиоксидантными свойствами, оздоровительным потенциалом, что доказано многими научными экспериментами. Главный смысл – борьба с оксидантами, взаимодействие с которыми не предполагает вредных продуктов распада.

Водородная вода

Обогащенная Н2 жидкость имеет следующие отличительные особенности:

Отрицательный окислительно-восстановительный потенциал (от -150 до -600 мВ).

рН – соответствует кислотности исходной воды.

Концентрация газа – растворимость молекулы крайне низкая: при нормальных физических исходных в одном литре растворяется 1,8 мл. водорода. Элемент отличается самым малым весом, проникает через пластик и стекло, поэтому воду следует употребить в течение 15 минут после насыщения.

Итак: водородная вода – насыщенная дополнительно молекулами Н2, не имеющий запаха и вкуса, напоминающий газированный напиток.

Польза и вред водородной воды

На основании многочисленных исследований, было доказано, что обогащённая газом жидкость является мощным стимулятором обменных процессов, которые запускают нейтрализацию активных токсинов. Ученые утверждают, что польза водородной воды для человека неосязаемая, на данный момент доказано несколько особенностей полезного действия на организм:

Вывод активных форм кислорода, которые образовываются из-за распада соединений кислорода.

Нормализация процессов метаболизма, и как следствие – ингибирование окисления клеточных оболочек.

Повышение секреции собственных антиоксидантов.

Согласно выводам японских, корейских ученых, главная польза для человека заключается в антивоспалительном действии. Мягко взаимодействуя с оболочкой клетки, реакция не имеет негативных последствий, чего не скажешь об аптечных медикаментах.

Польза и вред водородной воды

Элемент взаимодействует только с самыми сильными токсинами, в результате воздействий образует безвредное вещество – воду.

Систематическое употребление напитка, дает возможность запустить ряд противодействий, которые способны:

Снизить окислительный стресс и риск иммунных сбоев. В условиях постоянного ухудшения экологической ситуации, качества пищи, стресса, минимизация этих рисков с помощью насыщенной воды обеспечивает отличную профилактику недугов.

Усилить энергетический обмен веществ, что приводит к снижению и нормализации веса.

Препятствовать накоплению липидов в печени, запускать процессы самоочищения.

Повышать уровень общей сопротивляемости тканей.

Снижать метеозависимость, нейтрализовать аллергию.

Препятствовать заболеваниям: артрита, ревматизма, атеросклероза, сахарного диабета, онкопатологий.

Минимизировать последствия химиотерапии и процедур облучения.

Быстро восстановить силы после изнурительных тренировок, что делает ее незаменимым веществом для спортсменов. При этом элемент не является допингом. Недавние изучения продемонстрировали, что напиток предупреждает повреждение мозга после травмы, что важно для спортсменов, которые занимаются контактными видами.

Восстановить эмоциональное состояние: атом регенерирует клетки головного мозга.

Изменить рН организма: увеличивает кислотность в щелочную сторону.

Помочь в борьбе с заболеваниями кожи, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной систем, травмами глаз и потерей слуха.

Помимо внутреннего употребления, насыщенную воду рекомендуют к наружному применению в косметологических целях: для борьбы с сухостью кожного покрова, аллергическими реакциями и воспалениями. Широко применяют для антивозрастных процедур: атом предупреждает образование морщин. Многие салоны перешли на использование только водородной, что позволило продлить и усилить результат от процедур.

Какую воду необходимо пить, чтобы быть здоровым?

практикующий врач терапевт-диетолог, натуропат

После прохождения нашего бесплатного вебинара вы узнаете:

Какая вода вредна для организма, и какими свойствами должна обладать полезная вода.

Как вода влияет на красоту, процессы восстановления, иммунитет и хронические заболевания.

Как с помощью воды обезопасить овощи и фрукты от нитратов и пестицидов.

Отметим, что резкого улучшения состояния организма не будет: потребуется 2-3 месяца, прежде чем человек заметит изменения.

Напиток не имеет противопоказаний для взрослых и детей.

Механизмы влияния Н2

Чтобы понять положительный эффект от влияния молекулы, нужно разобраться в способах её воздействия на молекулярном уровне. Н2 оказывает один из самых высоких антиоксидантных действий по сравнению с другими соединениями (витаминами). Такое свойство обусловлено тремя следствиями:

Усиление эндогенных антиоксидантов.

Ингибирование продуктов распада.

Подавление реактивного азота.

Противовоспалительный эффект достигается 4 способами:

Снижение окислительного стресса и как следствие уменьшение всплеска провоспалительных цитокинов.

Уменьшение перекисного окисления липидов.

Активация противовоспалительных цитокинов.

Снижение выработки хемокинов и подавление ответных иммунных реакций в лейкоцитах.

Газ способен предотвратить клеточную гибель несколькими путями:

Снижению окислительного напряжения.

Активации антипоптотических белков.

Механизмы влияния Н2

Многие исследовательские работы демонстрируют антивозрастные свойства, что обуславливается:

Снижением повреждений ДНК митохондрий.

Подавлением окислительного напряжения в клетке и митохондриях.

Таким образом, процедуры воздействия Н2 на организм человека широкие, а эффекты могут замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.

Водородная вода: мнение врачей и экспертов

Научные обоснования полезности обогащённой воды берут начало, когда команда японских ученых обнаружила антиоксидантные свойства водорода. С тех пор насобиралось более 2000 публикаций и исследований, которые экспериментально подтверждают пользу растворенного газа.

Японские и китайские эксперименты 2008 года доказали, что газ снижает уровень оксидативного стресса и предотвращает атеросклероз. Сегодня известно более 150 различных заболеваний, с которыми эффективно борется водород. Последние публикации отмечают, что терапевтические результаты обнаружены во всех тканях, охватывают 31 категорию недугов и 166 моделей болезней.

Сегодня более 40% населения Японии употребляют водородную воду ежедневно, у многих стоит домашний генератор Н2.

Таим образом, использование элемента – научный вопрос, которым занимаются ученые со всего мира. Новые исследования о пользе Н2 появляются каждый день: ежегодно выходит более 100 публикаций на эту тему.

Врачи западной и отечественной медицины рекомендуют каждому включить в свой рацион воду, насыщенную атомами водрода.

Кому рекомендована «живая вода»

Обогащенную водородом воду можно применять всем без исключения: дети, пожилые люди, беременные и кормящие женщины, спортсмены и офисные работники.

Спектр положительного влияния очень широк, поэтому напиток рекомендуемый:

Для работников предприятий вредного производства – защищает от радиации и выводит токсины.

Для людей, чей труд связан со стрессовыми ситуациями – активизирует работоспособность.

Спортсменам – поможет быстро восстановить водный баланс, избавляет от мышечных болей.

Людям с хроническими заболеваниями – для поддержания жизненного тонуса.

Для тех, кто восстанавливается после травм, операций и медицинских процедур – помогает быстрее прийти в форму.

Насыщенный напиток рекомендуют употреблять беременным женщинам, так как научно доказано, что жидкость снимает напряжение плаценты, улучшает её микроструктуру, снижает риск выкидыша и улучшает развитие плода.

Кому рекомендована «живая вода»

Ежедневное регулярное употребление приводит к общему оздоровлению организма на клеточном уровне, усвоению витаминов и минералов.

Таким образом обогащённая жидкость будет полезна жителям мегаполисов с их напряженным графиком и плохой экологией городов, спортсменам, людям с хроническими недугами и тем, кто хочет продлить молодость.

Водородная вода для детей, взрослых и пожилых

Главный принцип молекулы – это антиокисление и предупреждение болезней, вызванных окислением клеток. В случае болезни, водород предотвращает оксидирование здоровых клеток и замедляет прогрессирование недуга.

Время регенерации и самовосстановления зависит от индивидуальных параметров человека. Быстрее всего восстанавливаются слизистые и органы ЖКТ.

Обогащенная водородом жидкость будет полезна для ребенка, ведь она способствует развитию коры головного мозга, что приводит к улучшению памяти. Кроме того, жидкость:

Помогает лучше усваивать кальций в связи с тем, что насыщена ионным кальцием (из-за электролиза).

Стимулирует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника.

Помогает привить полезную привычку пить воду, а не сладкие газировки.

Тяжело оценить пользу, которую напиток может принести пожилым людям:

Химический элемент замедляет процессы ревматоидного артрита, так как подавляет окислительный стресс.

Обогащенная жидкость благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему: предотвращает атеросклероз, помогает быстро восстановиться после болезней и операций.

Эксперименты подтвердили способность такой воды предотвращать развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Таким образом, употребление Н2Н2О походит для всех возрастных категорий, ведь позволяет решить и предупредить широкий спектр проблем со здоровьем.

Водородная вода и похудение

Иногда процесс борьбы с весом заходит в тупик: человек правильно питается и занимается спортом, но вес не меняется. В таком случае диетологи и нутрициологи рекомендуют заменить обычную воду на водородную. Она помогает похудеть за счет:

Ускорения метаболизма: процесс обмена веществ у каждого индивидуален, а обогащенная Н2 жидкость способствует ускорению метаболизма в три раза, что приводит к быстрому сжиганию калорий.

Борьбы с висцеральным жиром: жировые отложения вокруг внутренних органов очень сложно уходят. Исследования 2011 года доказало, что элемент Н2 уменьшает жировую ткань вокруг печени, снижает уровень сахара в крови, стимулирует энергетический обмен. Все это благодаря активации гормона роста.

Контроля сахара в крови.

Вывода токсинов: молекула достигает всех клеток, уничтожает радикалы, в результате чего образуется вода. Вредные вещества быстрее растворяются и выводятся.

Поддержки состояния кожи: элемент запускает выработку коллагена и эластина, что не дает эпидермису потерять тонус.

Напиток незаменимый помощник в достижении параметров идеального тела, ведь помогает ускорить обменные процессы, стабилизировать концентрацию глюкозы, вывести токсины и повысить тургор кожи.

Водород и нарушение обмена веществ

Многочисленный японские исследования доказали улучшения состояния здоровья пациентов с сахарным диабетом – на 88%, кожными заболеваниями – на 96%, с аллергией – на 99%.

Водород и нарушение обмена веществ

Последние научные работы доказывают прямую взаимосвязь между преддиабетом и окислительным напряжением. Антиокислительное действие Н2 обеспечивает нормализацию липидного обмена и имеет ряд терапевтических свойств:

Контроль глюкозы и чувствительности к инсулину.

Улучшение гликемического контроля.

Борьба со свободными радикалами.

Избавляя от окислительного процесса, способствует повышению эффективности работы поджелудочной железы. Сегодня лечение жидкостью Н2Н2О широко практикуется в Германии, Японии и США.

Дерматологические проблемы эффективно устраняются с помощью газа Н2, содержащегося в воде. Антиоксидантный механизм позволяет избавиться от покраснений и воспалений. Защита митохондрий обеспечивает профилактику появления опухолей. Все та же система работает против атопических аллергических реакций: водород ингибирует активность всех молекул, которые участвуют в процессе аллергической реакции. Питье водородной воды дает возможность бороться с аллергическими ринитами, конъюнктивитом и поллинозом.

Таким образом, насыщенная жидкость имеет огромный потенциал, чтобы использоваться в лечебных целях.

Водородная вода и спорт

Не секрет, что при занятиях спортом важна гидратация, обогащенная водородом жидкость не только восстанавливает водно-солевой баланс, но и силы.

В процессе физических упражнений образуется огромное количество продуктов распада из-за повышенного потребления кислорода. Они повреждают клетки и становятся причиной боли. Молекула стимулирует защитные свойства каждой клетки и помогает оперативно восстановить энергетический баланс.

Исследование 2012 года, для которого привлекли команду футболистов, показало, что Н2Н2О уменьшает концентрацию молочной кислоты в мышцах, что делает возможным быстро регенерировать ткани. Поэтому зарубежные спортсмены вместо обычной пьют водородную воду.

Спортсменам нужно употреблять воду, обогащенную Н2 для увеличения выносливости и продуктивности, для снятия крепатуры и заживления микротравм, для гидратации и повышения метаболизма.

Водородная вода и косметология

Регулярное употребление «живой воды» улучшит состояние кожи, ногтей и волос, снимет воспаления и сократит морщины. Её можно применять наружно – для косметологических процедур. Благодаря высокой проницаемости, эффективны умывания, протирания и примочки. Кожа становится мягкой, увлажненной, без покраснений. Газ активно защищает организм от влияния солнечной радиации.

Для усиления воздействия масок и бальзамов для волос, следует добавить водородную воду. Волосы заметно приобретут шелковистость.

В салонах красоты пользуется популярностью процедура водородных ванн, после которых заметно улучшается эластичность и тургор кожи, пропадают воспаления и сухость.

На основе насыщенной воды, японские производители создают всевозможные средства. Водород – отличный проводник полезных компонентов в клетку. В России такая косметика появилась недавно, но уже пользуется огромным спросом.

Дозировка и побочные эффекты

Доказано, что молекула водорода не имеет побочных эффектов: она не токсична даже при высоких концентрациях.

В большинстве исследований, люди употребляли до двух литров воды, при этом организмом поглощалось около 40% элемента. Сейчас не существует методологических показаний по количеству употребляемого водорода. К тому же молекула быстро улетучивается, поэтому напиток нужно употребить в течение 15 минут после насыщения.

Следует ориентироваться на тот объём воды, который сможет усвоить организм – 30 мл на 1 кг массы. Употреблять больше – плохо для почек и сердца. Начинайте с низких доз и постепенно увеличивайте.
Что касается дозировки водорода: она была утверждена китайскими учёными в 2017 году: оптимальный эффект и результат показала доза от 1,5 до 3 мг в сутки.

Дозировка и побочные эффекты

Исследования не выявили побочных свойств и передозировки газом. Молекула водорода не токсична даже при больших концентрациях.

Обогащенная водородом вода и мифы

Тренд на водородную воду породил много скептицизма, ведь характер влияния жидкости на организм до конца не изучен. Чтобы до конца разобраться в пользе, следует развенчать мифы, связанные с напитком.

Первое заблуждение – водородную воду придумали ученые. В природе такая встречается в подземных и горных источниках.

Водород взрывоопасен – молекула в растворенном состоянии совершенно безопасна, элемент взрывоопасен только в газообразном состоянии.

Только для профилактики. Химический элемент приписывают в качестве терапии для пациентов с проблемами обмена веществ, для беременных женщин; пострадавшим от алкогольной интоксикации.

Обогащенная жидкость – непозволительная роскошь. Бутилированный напиток характеризуется высокой ценой, но сейчас существует масса способов прямой сатурации (специальные бутылки и стационарные генераторы), с помощью которых получается напиток в домашних условиях.

Необходима только ядерщикам и космонавтам. Мы уже выяснили, что вода – это хорошая профилактика многих болезней, полезна спортсменам и работникам офисов.

Пока споры критиков не утихают, все больше людей на практике заметили положительные эффекты от длительного употребления жидкости и делятся положительными отзывами. Поэтому, водородная вода – польза, и вред не обнаружен.

Таким образом, напиток Н2Н2О комплексно оказывает положительное воздействие на организм и служит отличным средством борьбы со множествами недугами. Способствует быстрому восстановлению физических и эмоциональных сил. Нейтрализует радикалы, балансирует метаболизм и водный баланс, выводит токсины. Активно предупреждает возрастные изменения костных и мягких тканей. Способствует похудению и активному распространению полезных косметологических веществ.

Для ежедневного употребления существуют стационарные и портативные генераторы водорода. С их помощью возможно оптимально потреблять воду с максимальными дозами молекулярного газа.

Источник