Вода сулинка или донат

Перечень минеральных вод с магнием, их названия и правила употребления

Одним из доступных источников важных элементов является минеральная вода. Обогащенная магнием, она обеспечивает обновление на клеточном уровне.

Систематический прием минеральной воды с магнием — это путь к долголетию. Концентрация минеральных соединений определяет свойства воды, применение для лечения или профилактики патологий.

В какой минеральной воде больше всего магния? Список магниевой минералки с наибольшим содержанием магния и названиями представлен в статье.

Что такое магниевая минералка?

Минеральная вода с магнием представлена многокомпонентным составом, включающим ионы магния, натрия, калия.

Сохраняет постоянный химический состав, относится к пищевым продуктам. Имеет прозрачный цвет, вкусовые характеристики зависят от концентрации магния.

Из-за наличия солей может выпадать осадок. Минералка с большим и повышенным содержанием магния оказывает комплексное воздействие на организм.

Рекомендуется употребление при недостатке элемента, а также для лечения патологий нервной, выделительной, пищеварительной системы. Участвует в поддержании кислотного, минерального и гидробаланса.

Виды по химическому составу:

• в гидрокарбонатной содержание минеральных элементов превышает 600 мг на 1 л, назначается при язвенной болезни, мочеполовых дисфункциях;
• в хлоридной доля активных компонентов превышает 200 мг на 1л, рекомендована при патологиях пищеварительной системы, ожирении;
• сульфатная — содержит более 200 мг сульфатов на 1л, назначается при заболеваниях выделительной системы, печени;
• смешанные группы содержат комплекс минералов, повышают лечебный эффект.

Виды минералок:

• столовые — воды с концентрацией солей менее 1 гр. на 1 дм³, употреблять можно регулярно для поддержания нормального самочувствия;
• лечебно-столовые — содержат более 1 гр. минералов на 1 дм³, допускается использование непродолжительным курсом при отсутствии заболеваний и патологий;
• лечебные отличаются высокой концентрацией солей, более 10 гр. на дм³, схема приема назначается индивидуально, длительность зависит от патологии, возраста пациента.

Список марок и отзывы

Рассмотрим наиболее известные марки минералки с магнием.

Стэлмас

Российские марки минеральной и питьевой воды постепенно вытесняют известные бренды. Сочетание качества и цены воды Стелмас, делает ее доступной для каждого.

Принимать рекомендуется в сочетании с питьевой неминерализованной водой для предупреждения обезвоживания организма.

Действие минералки Стелмас Mg:

1. Используется для лечения и профилактики аллергических реакций, благодаря свойствам выводить токсины, шлаки метаболиты.
2. Предупреждает образование холестериновых бляшек.
3. Выводит нерастворенные соли, нормализует функционирование мочевыделительной системы.
4. Обладает мягким слабительным действием.
5. Способствует синтезу инсулина в поджелудочной железе.
6. Очищает кишечник, восстанавливает функциональное состояние пищеварительной системы.

Особенности приема:

• курс длится от 24 до 30 дней;
• принимать за 20 минут до еды, а через 2 часа после приема пищи необходимо выпить 200 мл пресной воды.

Отзывы о Стелмас Mg преимущественно положительные. Отмечают приятный вкус, доступную стоимость. Употребляют в целях оздоровления, также включают в системы детокса, похудения.

Донат

Донат Mg относится к водам средней минерализации, помимо магния содержит такие важные элементы как натрий, кальций.

Особенности приема:

1. Курс длится 30-40 дней, повторяется 2 раза в год.
2. Дозировка вычисляется по формуле — 8-10 мл на 1 кг веса.
3. Через 2 часа нужно выпить 200 мл пресной воды.
4. Разовый прием 200-300 мл рекомендуется при приступах изжоги, интоксикации, похмельном синдроме, бессоннице.

В отзывах пользователи отмечают высокую стоимость минеральной воды, специфический вкус, эффективность приема. Несмотря на лечебные свойства имеет ряд противопоказаний, например, гипотонию.

Магниум

Восполнить дефицит магния можно не только благодаря природным водам. Созданный в лабораторных условиях функциональный напиток позволяет решить проблему дефицита важного минерала.

В сети крайне мало отзывов, преимущественно рекламного характера. Потребители отмечают приятный вкус напитка, вода быстро утоляет жажду.

Данных о влиянии на здоровье нет. О лечебных свойствах и эффективности при определенных заболеваниях не упоминается.

Ессентуки

Ессентуки №17 — природная минеральная вода, обращенная магнием, кальцием, натрием, калием.

Показания:

• заболевания пищеварительной системы;
• хронический панкреатит;
• патологии эндокринной системы — сахарный диабет, разные степени ожирения.

Особенности приема:

1. Курс составляет 21-40 дней.
2. Время приема зависит от кислотных функций желудка.
3. Пьют в теплом виде мелкими глотками.
4. Первоначальный объем составляет 100 мл, постепенно увеличивается до 200-250 мл.

В отзывах пользователи отмечают солоноватый вкус, а также высокую стоимость воды. Используют преимущественно для восстановления функций пищеварительной системы, устранения тяжести после застолья.

Нарзан

Первые упоминания о воде с удивительными свойствами датируются XIV веком. Разливать Нарзан в промышленных масштабах начали в конце XIX века.

Показания:

• заболевания пищевода;
• язвенная болезнь желудка;
• панкреатит;
• патологии обменных процессов;
• болезни печени, желчевыводящих путей.

В отзывах пользователи отмечают вкусовые качества воды, а также свойства подавлять аппетит. Регулярное употребление помогает справиться с хроническими заболеваниями.

Сулинка

Сулинка — лечебно-столовая гидрокарбонатная-сульфатно-магниево-натриевая минеральная вода. Регион добычи — Старая Любавна, Словакия, глубина скважины — 1000 м. Минеральная вода средней минерализации — 4.5-7 г/л. Концентрация магния 300-500 мг/л, также содержит кремний, кальций, йод, селен, фтор, бром.

Показания:

1. Интоксикация организма.
2. Патологии пищеварительной системы.
3. Хронический гастрит.
4. Хронический панкреатит.
5. Гепатит.

Особенности приема:

• суточный объем — 600 мл;
• принимать 3 раза в день по 200 мл;
• курс длится 28-30 дней, повторное проведение рекомендуется через 3 месяца.

В сети встречаются преимущественно положительные отзывы. После приема воды проходит бессонница, улучшается состояние кожи.

В какой больше всего содержание Mg?

Лидером по содержанию Mg среди минералок является Донат. Концентрация магния — 950-1100 мг/л, остальные марки не отличаются высоким содержанием Mg: в среднем 120-370 мг/л. Для восполнения суточной нормы достаточно 300-400 мл минеральной воды Донат.

Польза и вред

Магниевая вода помогает справиться с целым спектром заболеваний. Эффективна и для профилактики патологий, поддержания общего состояния организма.

Полезные свойства воды с магнием:

1. Укрепляет костные ткани, участвует в формировании зубов.
2. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, предупреждает образование тромбов.
3. Восстанавливает обменные процессы.
4. Укрепляет нервную систему, снимает напряжение, раздражительность, повышенную возбудимость.
5. Способствует регенерации клеток, предупреждает ранее старение, возникновение возрастных заболеваний.
6. Улучшает работу пищеварительной системы, эффективна при запорах, язвенных болезнях.

Противопоказания:

• острая почечная недостаточность;
• желчнокаменная болезнь, требующая проведения операции;
• онкология;
• диарея;
• язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, желудка, сопровождающиеся кровотечением.

Правила употребления:

1. Оптимальную температуру воды указывает производитель, зависит от степени минерализации, зачастую рекомендуется вода комнатной температуры или 35-40°.
2. Пить небольшими глотками, вода с магнием не предназначена для утоления жажды, обладает терапевтическим действием.
3. Дозировка, схема и длительность курса назначается врачом индивидуально в зависимости от показаний пациента.

Показания	Объем минеральной воды	Время приема	Длительность курса
детокс	150-200 мл	натощак, за 30 минут до обеда, ужина	1-1.5 месяца
коррекция веса	150-300 мл	натощак, при возникновении ощущении голода	2-2.5 месяца
гастрит, язвенная болезнь	100-200 мл	натощак, за 30 минут до обеда, ужина	1-2 месяца 2 раза в год
панкреатит	200-300 мл	натощак, за 30 минут до обеда, ужина	1-1.5 месяца
гепатит	150-300 мл	натощак, за 30 минут до обеда, ужина	1-2 месяца
дефицит магния	100-200 мл	натощак, за 30 минут до обеда, ужина	1-1.5 месяца
синдром хронической усталости	200-300 мл	перед сном	1-1.5 месяца
запор	200-600 мл	перед сном	1.5 месяца
изжога	100-200 мл	за 30 минут до еды или через 2 часа после	1-1.5 месяца

Заключение

Существует немало способов оздоровления, восстановления дисфункций организма. Включение в рацион воды с магнием позволит быстро ощутить положительный эффект.

Системное употребление или программа курсами — зависит от индивидуальных особенностей, показаний. Уникальный состав обеспечит хорошее самочувствие, восстановление энергетических ресурсов.

Источник

Похудение при применении вод «Сулинка», «Донат Mg» и «Стэлмас»

Без приема воды похудеть просто невозможно. Почему откладываются жиры, как с этим бороться? Мы уже знаем, что каждая клетка нашего организма на 75% состоит из воды, как и организм в целом. При ее недостатке она забирается из клеток, они уже не смогут полноценно работать, в том числе и перерабатывать жиры. Основной причиной появления жиров является то, что сигналы организма о жажде и голоде практически одинаковы и когда необходимо выпить стакан воды мы что-то съедаем еще более обезвоживая организм, не давая ему перерабатывать жировые клетки, а помогая им дополнительно образовываться.

Чем хороши для похудения воды «Донат Mg», «Сулинка» и «Стэлмас»? «Донат Mg» поможет очистить кишечник, печень, почки и нормализовать обмен веществ. «Сулинка» — лечебно-столовая вода, содержит 13 из 17-ти жизненно необходимых химических элементов в значимом для организма количестве, которые позволяют специфически (т.е. объяснимо, с точки зрения действия данного элемента) влиять на организм. Так, магний активизирует более 300 реакций по перевариванию пищи в энергию, он же связывает жиры пищи и они проходят не усваиваясь, организм использует свои запасы, он же являясь спазмалитиком расслабляет, размягчает сосуды, и кровь с питательными веществами доходит по назначению до каждой клетки. Магний с инсулином открывают отверстия (рецепторы) на клеточной мембране и питательные вещества, в т.ч. и жиры в большем объеме поступают и перерабатываются клеткой в энергию. Еще в «Донат Mg» и «Сулинке» имеется > 3000 мг/л гидрокарбоната (HCO3), при таком количестве он быстро ощелачивает содержимое желудка и попадает в 12-типерстную кишку, увеличивает выработку пищеварительных гормонов, которые способствуют возможности организма питаться за счет своих резервов. Так, что выпив 200-250 мл воды «Сулинка» перед едой вы подготовите организм к активному пищеварению и можете ограничить количество потребляемой пищи.

Цинк в водах «Стэлмас» и «Сулинка» активизирует 200 процессов, происходящих в организме, на 98% являясь внутриклеточным элементом позволяет работать ей более эффективно и быстро выводить отработанные вещества. Воду «Стэлмас» пейте через 1,5 – 2,0 часа после еды. Во время процесса похудения пейте больше воды и ешьте овощи и фрукты с большим содержанием калия и малым содержанием натрия, тогда калий и вода пройдут в клетку, будет перерабатываться жир, увеличится энергетика, уйдет хроническая усталость. Совершайте часовые прогулки утром и вечером.

Не пейте шипучие, сахаросодержащие напитки, в них на каждый стакан жидкости 5 ложек сахара, они не утоляют жажду, а из сахара быстро образуются новые жировые клетки.

1. Бесплатно* — при заказе на сумму больше 1000 р.
2. Оплата при получении.
3. Время доставки: с понедельника по пятницу с 8:00 до 19:00.
4. Доставка до квартиры.

Источник

Какую воду лучше пить? Польза и вред минеральной воды

Чем отличается столовая вода от лечебной?

Утолять жажду минералкой привычно. Но прежде чем пить воду, не лишним будет повнимательнее изучить этикетку.

Чем больше чистой воды мы пьем, тем лучше и быстрее выводятся шлаки и другие вредные вещества. Однако, используя для питья минеральную воду, не забывайте, что минеральные вещества присутствуют в ней в разных количествах, а потому такая вода может не только утолять жажду, но и лечить. Какую же выбрать? Существуют три основные категории минеральной воды.

Столовая вода

Минерализация составляет не более 1 г минеральных солей на литр. Здоровому человеку ее можно пить без ограничений и использовать для приготовления еды и напитков. Если вы совершенно здоровы, то употреблять минералку лучше за минут до и через часа после еды.

Как правило, такая вода не оказывает воздействия на наш организм своим химическим составом, пожалуй, за исключением «Полюстровской», содержащей большое количество активного железа, и «Stelmas», богатой дефицитными микроэлементами: йодом и цинком. Но пить их можно каждый день!

В свою очередь, столовые воды подразделяются на два типа — артезианские и очищенные. Артезианские (природные минеральные воды), как правило, добываются с глубины более 100 м и разливаются в тару прямо у источника. По исследованиям профессора Джоан Девис (Женева), должна пройти не одна сотня лет, чтобы вода, пролившаяся дождем, стала артезианской.

Самые популярные природные минеральные воды — это «Святой источник», «Архыз», «Шишкин лес», «Сенежская».

Искусственно минерализованные (очищенные) воды проходят несколько этапов обработки. Сначала их берут из скважины или из водопровода и подвергают глубокой очистке. Но проходя через огромное количество фильтров, вода теряет не только вредные примеси, но и полезные вещества. Затем она искусственно насыщается солями, чтобы впоследствии именоваться минеральной. Фактически получается «раствор солей». Вреда здоровью минерализованная вода не нанесет, но и особой пользы от нее не будет. Самые яркие представители этой группы — «Aqua Minerale» и «BonAqua». Лучше всего покупать минеральную воду в крупных супермаркетах, чтобы не приобрести подделку. Чем опасна некачественная вода? Производители-фальсификаторы вполне могут перенасытить ее минеральными солями либо, наоборот, недосыпать всяких нужных веществ. Постоянное употребление такой воды может нарушить водно-солевой баланс в организме.

Лечебно-столовая вода

Общая минерализация — в пределах солей на литр. В ее состав могут входить различные биологически активные компоненты: йод, кремний, бор, железо, бром. Как правило, такие воды принимают курсом по назначению врача, но периодически их можно использовать и в качестве столового напитка. На этикетке такой воды должны быть указаны показания к применению. Кстати, воды малой минерализации на литр) обладают мочегонным эффектом.

Лечебно-столовые воды активизируют работу пищеварительной и эндокринной систем, нормализуют обмен веществ. Пить такую воду лучше за минут до еды.

Наиболее популярные марки лечебно-столовых вод — «Нарзан», «Новотерская», «Sulinka». Последняя богата магнием, кальцием и кремнием, которые помогают в борьбе с остеопорозом.

Лечебная вода

Самая насыщенная по солевому составу и содержанию биологически активных элементов. Ее минерализация составляет более 8 г солей на литр. Пьют лечебную воду строго по рекомендации врача. Среди известных марок — «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Кармадон», «Donat Mg». Почему их нельзя употреблять бесконтрольно? К примеру, в воде «Кармадон» велико содержание бора. При несоблюдении дозировки эта вода может вызвать гипогонадизм — недоразвитие половых желез у растущего организма. Понятно, что подросткам увлекаться такой водой противопоказано.

В основном же лечебные воды хороши для лечения желудочных расстройств, болезней почек и печени. Нередко их применяют в профилактических целях при других заболеваниях. Так, вода, богатая кальцием, полезна для укрепления костей. Магний необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Йод предотвращает болезни щитовидной железы. Натрий регулирует кровяное давление, а калий благотворно влияет на работу почек. Однако напомним: все рекомендации по применению той или иной лечебной воды может дать только врач. Не занимайтесь самолечением: это может спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний или приобретение новой «болячки», которой раньше не было, из-за перенасыщения организма солями.

С газом и без

Столовые воды бывают как газированными, так и негазированными. А вот лечебные и лечебно-столовые всегда газированные. В них высока концентрация солей, и нередко газирование используют, чтобы избавить напиток от выпадения осадка и неприятного привкуса.

Многие виды минеральной воды от природы являются слабогазированными, и именно газ позволяет им сохранять свои лечебные свойства. Кстати, слабоминерализованные воды обладают мочегонным действием, поэтому их применяют при мочекаменной болезни и инфекциях мочевыводящих путей. А вот при язвенной болезни газ из минералки нужно предварительно удалить. В этом случае газированные напитки строго-настрого противопоказаны.

Те, кто летом стараются утолять жажду минералкой, поступают абсолютно правильно. В жару наш организм теряет много воды, а вместе с ней и некоторое количество солей. Компенсировать эту потерю легче всего минеральной водой. К тому же она лучше усваивается организмом, а попадая в желудок, стимулирует его деятельность. Поэтому худеющим злоупотреблять ею не стоит — она подстегивает аппетит.

Читаем этикетку — 3 основных момента

• Тип воды: столовая, столовая минерализованная, лечебная, лечебно-столовая. Обращайте внимание на уровень минерализации: если он превышает 1 г/л, такая вода обладает лечебными свойствами, и использовать ее лучше перед едой для активизации пищеварения. Без ограничений можно пить только столовую воду.
• Химический состав. Изучите его. Сульфатная, натриевая, кальциевая. Воды имеют свой особенный лечебный «уклон» и принимаются только после консультации с врачом.
• Происхождение. На минеральных водах, которые добываются из природных источников, всегда указывается номер скважины по реестру Министерства природных ресурсов.

При каких заболеваниях полезны лечебно-столовые и лечебные минеральные воды

Для большинства покупателей вся минералка «на одно лицо», на самом деле их разновидностей великое множество. Прежде всего специфика их действия зависит от химического состава, что мы и попробуем отразить в таблице.

Вид воды	Представители	Рекомендации	Противопоказания
Гидрокарбонатная (более 600 мг бикарбонатов на литр)	«Лужанская», «Ессентуки-4», «Sulinka», «Горячий ключ»	При активных занятиях спортом, для улучшения пищеварения	Гастрит с пониженной кислотностью
Сульфатная (более 200 мг сульфатов на литр)	«Баталинская», «Лысогорская», «Donat Mg», «Stelmas MgSO4», «Нагутская»	При проблемах с печенью. Обладают мягким слабительным эффектом	Остеопороз
Хлоридная (более 200 мг хлора на литр)	«Миргородская», «Stelmas MgSO4», «Тюменская»	Для регуляции работы кишечника, желчных путей, печени	Гипертония
Магниевая (более 50 мг магния на литр)	«Кемери», «Donat Mg», «Stelmas MgSO4»	В стрессовых ситуациях, беременным женщинам	Склонность к расстройству желудка
Фторная (более 1 мг фтора на литр)	«Сочинская», «Лазаревская», «Sulinka»	Беременным женщинам, а также при остеопорозе	Прием препаратов со фтором
Железистая (более 1 мг железа на литр)	«Бадамлы», «Дарасун», «Полюстровская»	При железодефицитной анемии	Язвенная болезнь
Кислая (более 200 мг углекислоты на литр)	«Дарасун»	При пониженной кислотности желудка	Гастрит с повышенной кислотностью
Натриевая (более 200 мг натрия на литр)	«Кемери», «Нагутская», «Sulinka»	При плохом пищеварении	Гипертония и низкосолевая диета
Кальциевая (более 150 мг кальция на литр)	«Дарасун», «Кемери», «Sulinka», «Donat Mg»	Полезна людям с непереносимостью молочного белка, беременным женщинам	Мочекаменная болезнь
Йодистая (5 мг йода на литр)	«Семигорская», «Тюменская»	Профилактика заболеваний щитовидной железы	Некоторые заболевания щитовидной железы

Дополнение: в основном в природе встречаются воды сложного состава. Так, к примеру «Donat Mg» — это магниево-натриевая, гидрокарбонатно-сульфатно-кальциевая минеральная вода. По ее многофункциональному составу, взглянув в таблицу, вы сможете определить, какую пользу она принесет вашему здоровью.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник