Вода для человека интересные факты

12 мифов и фактов о воде, которые вас удивят

Вода — основа жизни не только для человека, но и для всей нашей планеты. Она является основным компонентом живых организмов. Казалось бы, мы все знаем о воде, о ее свойствах и пользе. Но процесс познания не прекращается, и наука открывает все новые факты.

К сожалению, наряду с научными доказательствами существует ряд заблуждении и вымыслов, которые прочно укоренились в наших головах. Давайте разберемся, что миф, а что факт.

Сколько выпивать воды?

1. Человек должен выпивать 8 стаканов воды в день

Это миф . Не понятно откуда взялась эта норма. Да это уже и неважно. Дело в том, что людям с разным весом и разной мышечной массой, нужно разное количество воды. Обычно рекомендуют исходить из среднего показателя потребности: 30-40 мл на килограмм веса. Но и эти показатели не являются точными. Дневная норма напрямую зависит от климата, возраста, особенностей работы, хронических заболеваний. Если вы занимаетесь спортом или работа связана с физическими нагрузками – потребность в жидкости увеличивается.

Однако не забывайте, что большая часть этой воды содержится в продуктах, которые вы потребляете. Еще в 2007 году журнал BMJ включил пункт о восьми стаканах воды в день в список главных медицинских мифов современности.

2. Вода вымывает токсины из организма

Это факт . Нормальную деятельность почек обеспечивает употребление достаточного количества чистой воды. Как известно, почки являются естественным фильтром организма, и вода способствует выведению токсинов из организма, и главным образом через почки.

3. Если у вас отеки, пейте меньше воды

Это миф . Если отеки не связаны с серьезными заболеваниями, то как раз наоборот. Если в организме мало воды, он начинает запасаться впрок. Особенно, если вы регулярно пьете мало воды. Как только вы начнете пить достаточное количество воды, все придет в норму, организм перестанет делать запасы.

4. Вода поможет коже быть увлажненной

Это миф . Принято считать, что главный фактор играющий роль в состоянии увлажненности кожи, это большое количество потребляемой воды. Конечно, если организм сильно обезвожен, то это ухудшит состояние организма в целом. Но вода не доходит до эпидермиса (верхнего слоя кожи). Если вы здоровы, то состояние кожи зависит от внешних факторов. Это и окружающая среда, и правильный уход за кожей. Количество сальных желёз и их функционирование также влияет нас сухость кожи.

Вода для похудения

5. Питьевая вода поможет снизить вес

Это факт . Точнее вода помогает в этом процессе. Следует учесть, что речь идет о чистой питьевой воде, а не о газированных напитках. Вода ускоряет процесс метаболизма и снижает аппетит, а точнее жажду, которую мы часто за него принимаем. Участки мозга, которые контролируют эти два ощущения, находятся рядом, поэтому мы часто путаемся.

6. Желтая моча — признак обезвоживания

Это миф . Нормальным цветом мочи считается темно-желтая прозрачная, светло-желтая прозрачная и желтая прозрачная. Много факторов определяют цвет мочи. Это и прием лекарственных препаратов, некоторые пищевые красители, слабительные, нарушение работы организма. При обезвоживании цвет мочи конечно же меняется. Цвет становится темно- янтарным. Это говорит об увеличении концентрации шлаков азота и урохрома.

7. Если вы испытываете жажду, вы обезвожены

Это миф . Жажда не означает, что вы обезвожены. Жажда — это сигнал нашего организма о том, что ему необходимо больше воды. В нашей крови имеется определенное количество соли и воды. Жажда — результат увеличения количества соли по сравнению с водой. Если концентрация соли увеличилась на 2 процента, вы испытываете жажду. Если на 5 процентов и более, у вас начнётся обезвоживание.

8. Во время занятий спортом вам нужны спортивные напитки, а не вода

Это миф . У спортивных напитков хорошая реклама, но они нужны не всем. Спортивные напитки содержат электролиты, которые необходимы для правильной работы клеток организма. Возможно, людям участвующих в длительных марафонах или чьи тренировки длятся долго, они и принесут пользу, но большинству людей они бесполезны. К тому же много напитков содержат только воду и сахар, и тренеры советуют воздержаться от их употребления. Чистая вода — вот все, что вам нужно во время тренировки.

Интересные факты о воде

9. Можно пить много воды

Это факт. Конечно, люди с определенными заболеваниями могут подвергнуть риску свое здоровье, выпивая слишком много воды. Это некоторые сердечные заболевания, высокое кровяное давлении, отек нижних конечностей, заболевания почек (пересадка). В этом случае они должны проконсультироваться с лечащим врачом. В остальных случаях, вы можете пить воды столько, сколько вам хочется. Потому что, если вы употребляете мало воды, то почки вынуждены вырабатывать более концентрированную мочу, что может спровоцировать образование камней в почках.

10. Не следует использовать пластиковые бутылки повторно

Это факт . Используя одноразовую бутылку для воды второй раз, вы подвергаете себя риску. Даже бутылки многоразового использования (из полиэтилена и полипропилена), относительно безопасны, если их постоянно обеззараживать. Ну кто станет этим заниматься? Пластиковые бутылки подходящая среда для размножения бактерий. Уровень бактерий в таких бутылках часто превышает допустимые нормы. Используйте многоразовые емкости для воды с широким горлом, которое можно хорошо вымыть. Можно использовать одноразовые трубочки для питья.

11. Существование «памяти» воды научно не доказано

Это факт . Во все времена люди наделяли воду магическими свойствами. Всем известны легенды о «живой» и «мертвой» воде. Людям хочется верить в чудеса. Воду заговаривали, дабы наделить ее целительными свойствами. Но, это все лишь народное поверье. Физики твердо говорят — структурированная вода — это антинаучный вымысел. Нет никаких научных доказательств, которые бы доказали существование «памяти» воды.

12. Нельзя кипятить повторно кипяченую воду

Это миф . В народе существует страшилка, что якобы нельзя повторно кипятить воду. От этого нарушается кристаллическая решетка и вода становится «тяжелой». Дело в том, что такая вода действительно становится «тяжелой», так как в ней повышается содержание изотопов тяжелого водорода — дейтерия. И это опасно для здоровья. Здесь специалисты не спорят. Но концентрация дейтерия в кипяченой воде столь незначительна, что не стоит пугаться. У медицины нет подтверждений, что такая вода может нанести вред здоровью.

Конечно, вода является не только источником здоровья, но и источником болезней, так как она хорошо растворяет в себе ядовитые вещества и является переносчиком болезнетворных бактерий. Употребляйте только чистую воду и будьте здоровы.

Источник

Интересные факты о воде, которые нужно знать

В 1993 году ООН объявила 22 марта Всемирным днем воды, так как вода (H2O) — самый важный ресурс в мире. По этой причине saytpozitiva.ru собрал интересные факты о воде, чтобы еще раз себе напомнить, как важно ее беречь.

Мир состоит из захватывающих вещей, без которых мы не можем жить, и вода — одна из них. Поэтому подробнее рассмотрим её влияние на человека.

Кстати, предлагаем после прочтения статьи поделиться своими комментариями того, что интересного и познавательного вы узнали для себя из этих фактов.

Интересные научные факты о воде

1. Все исследования показывают, что вода еще не была полностью изучена. Она содержит невероятное количество тайн и загадок, более того появляется новая информация о ее физических и химических свойствах.
2. Вода поглощает излучение, инфракрасные лучи и передает спектр света, видимый невооруженным глазом.
3. Чистая вода, которую вы никогда не найдете в естественной среде, не проводит электричество. Вода становится проводником, как только она начинает растворять вещества вокруг себя.
4. Вода, охлажденная до 4 ° C, может иметь самую высокую плотность.
5. Из всей воды на Земле только около 0,003 процента могут быть использованы людьми.
6. В природе невозможно найти формулу воды H2O в чистом виде.
7. Ученые обнаружили пять состояний воды в жидкой фазе и четырнадцать ее состояний в замороженном состоянии.
8. В морской воде при 30 ° C скорость звука составляет 1545 метров в секунду (около 3500 миль в час).
9. Вода может использоваться как своего рода натуральный талисман. В ней есть память, которая способна накапливать в себе положительную или отрицательную энергию.
10. Вода составляет всего 0,07% земли по массе или 0,4% земли по объему.
11. Питательные вещества, содержащиеся в Мировом океане, в двадцать раз выше, чем годовой объем урожая всего мира. (Рекомендуем узнать 71 интересный факт о еде и продуктах питания).
12. Использование этого природного ресурса вместо других напитков может помочь снизить аппетит и сделать вас стройнее.
13. Снижение уровня воды в организме может привести к снижению физического и психического здоровья на 2-20%.
14. Молекула воды в среднем проведет 9 дней в атмосфере, 2 недели в реке, 10 лет в большом озере, от 3000 до 5000 лет в океане, от 10 000 до 100 000 лет под землей и от 10 000 до 1 000 000 лет в антарктическом льду.
15. Целых 71% природных водно-болотных угодий в мире были потеряны с 1900 года — и это произошло по вине людей.

Интересные факты о воде для школьников

1. 40 миллиардов часов уходит на сбор воды в одной только Африке.
2. Загрязненная вода убивает 200 детей каждый час.
3. 70% человеческого мозга состоит из воды.
4. Всего за один день женщины по всему миру затрачивают 200 миллионов рабочих часов, собирая воду для своих семей.
5. Горячая вода может замерзать быстрее холодной (это называется эффектом Мпембы).
6. Вода регулирует температуру Земли.
7. Вся вода на Земле поступила в виде комет и астероидов. Это произошло между 4,5 и 3,8 млрд лет назад, периодом, называемым поздней тяжелой бомбардировкой.
8. В Антарктике находится около 10 тысяч триллионов тонн пресной воды в виде снега и льда.
9. Лед есть на полюсах Луны, а также на полюсах Марса и Меркурия.
10. Питье слишком большого количества воды может быть смертельным и известно как водное опьянение.
11. Приблизительно 26 тонн 26 000 литров воды требуются, чтобы вырастить дневную норму еды для семьи из четырех человек.
12. На Земле около 1,5 миллиарда кубических километров воды — это 1,5 миллиарда триллионов литров, или 800 триллионов олимпийских плавательных бассейнов.
13. Человеческое тело на 60-70% состоит из воды. Её количество меняется в разное время нашей жизни.
14. Чтобы принести воду южноафриканские женщины и дети, ежедневно проходят расстояние, равное 16 полетам на Луну и обратно.
15. В среднем человек ежедневно использует 45,5 литров воды на естественные нужды: готовить, купаться, пить и ходить в туалет.
16. Человек может прожить примерно месяц без еды, тогда как без воды всего около недели. Если человек не пьет достаточное количество воды, результатом будет обезвоживание.
17. В течение дня человек выдыхает около чашки воды.
18. Вода может растворить больше веществ, чем любая другая жидкость, включая серную кислоту.
19. В Антарктиде находится более 90% земных запасов пресной воды.
20. Потеря более 12% воды от общей массы тела может быть рискованной и даже привести к смерти.

Интересные факты о воде для детей

1. В атмосфере Земли содержится больше пресной воды, чем во всех реках планеты вместе взятых.
2. Для производства 1 тонны стали требуется 300 тонн воды.
3. Курица и коза по сравнению с другими животными и птицами употребляют меньше всего воды.
4. Для производства кофе требуется вдвое больше воды, чем для чая.
5. Холодная вода тяжелее горячей.
6. Лед легче воды, поэтому он плавает на её поверхности.
7. Жирафы — это одно из животных, которое может дольше всего ходить без питьевой воды.
8. От пресной воды зависят не только люди, но и животные с растениями.
9. Для приготовления пол килограмма шоколада используется 3170 литров воды.
10. Человеческие кости на 31% состоят из воды.
11. Медуза и огурец на 95% состоят из воды.
12. Отключение крана при чистке зубов может сэкономить около 8 литров воды в минуту.
13. Деревья на 75% состоят из воды.
14. Если, к примеру, воду со всего мира вместить в 4-литровый кувшин, то доступная нам пресная вода равнялась бы только одной столовой ложке.
15. На луне была обнаружена вода в виде льда.

Удивительные факты о воде

1. Человек выпивает около 1 кубического метра (1000 литров) воды в год.
2. Для выращивания кофейных зерен весом на одну чашку кофе требуется 200 литров воды. (Рекомендуем прочитать 80 фактов про кофе , которые оценят настоящие любители этого напитка).
3. Купание под пятиминутным душем использует 200 литров воды.
4. Для получения 1 кг говядины требуется 15 000 литров воды, если учитывать жизненный цикл крупного рогатого скота.
5. Протекающий кран, капающий со скоростью одной капли в секунду, может расходовать более 11,355 литров воды в год.
6. Для изготовления пол литра пива, требуется 150 литров воды.
7. Сейчас на Земле примерно столько же воды, сколько было миллионов лет назад.
8. Для производства одного килограмма хлопка (достаточного для рубашки и джинсов) требуется 10 000 литров воды.
9. Если бы весь водяной пар земной атмосферы выпал в виде дождя за один раз, то он покрыл бы Землю всего лишь на 2,5 см воды.
10. Для производства галлона (3,79 литра) кукурузного этанола в общей сложности необходимо 170 галлонов (644 литра) воды, начиная от полива до получения конечного продукта. С другой стороны для производства галлона (3,79 литра) обычного бензина нужно всего пять галлонов (19 литров) воды.
11. Обычный бассейн только на естественном испарении теряет около 3785 литров воды в месяц.
12. В ванне используется до 70 литров воды, тогда как пятиминутный душ использует от 35 до 90 литров.
13. Около 25 700 литров воды требуется для выращивания дневной пищи семье из четырех человек.
14. С одного акра (40 соток) кукурузы ежедневно испаряется около 15 000 литров воды.
15. Курице для одного яйца требуется 120 литров воды.
16. Удивительно, но факт, что на планете Земля столько же воды, сколько было почти миллион лет назад, хотя за последние 100 лет резко возросло использование ресурсов.
17. Для смыва унитазов американцы ежедневно используют до 21,5 миллиарда литров воды.
18. Требуется около 24 литров воды, чтобы сделать пол килограмма пластика.
19. Для производства килограмма риса требуется около трех с половиной тонн воды.
20. Чтобы сделать пару джинсов, требуется около 10 тонн воды.

Факты о воде малоизвестные и удивительные

1. Четыре литра бензина могут загрязнить приблизительно 2,8 миллиона литров воды.
2. Для ежедневной экономии 85 миллиардов галлонов (321,725 литров) воды достаточно того лишь, чтобы все жители США принимали душ на одну минуту короче.
3. Бутилированная вода может быть в 2000 раз дороже, чем водопроводная вода, и при этом быть не такой безопасной.
4. Вес, который человек теряет непосредственно после интенсивных физических нагрузок — это вес воды, а не жира.
5. Вода составляет примерно 80 процентов массы тела ребенка при его рождении.
6. Ультрафиолетовое излучение — это безопасный способ обработки воды, поскольку ультрафиолетовое излучение эффективно уничтожает 99,99 % вредных микроорганизмов, передающихся через воду.
7. В среднем женщины в развивающихся странах проходят 6 километров в день, чтобы обеспечить свою семью водой.
8. Работающий туалет может ежедневно тратить до 200 литров воды.
9. В США и Канаде насчитывается более полутора миллиона километров водопроводных труб и акведуков, которых достаточно, чтобы 40 раз облететь земной шар.
10. Поскольку водопроводный кран в среднем выпускает семь с половиной литров воды в минуту, то можно каждое утро экономить до 15 литров, всего лишь закрывая кран, пока чистим зубы.
11. За период с 3000 г. до н.э. до 2012 г. известно о 265 случаев произошедших сильных водных катастроф.
12. Американцы ежедневно используют 21,5 миллиарда литров воды для туалетных смывов.
13. Все американцы вместе взятые пьют более одного миллиарда стаканов водопроводной воды в день.
14. 260 миллиардов долларов — это предполагаемые ежегодные экономические потери от плохого водоснабжения и канализации в развивающихся странах.
15. Сорок миллиардов часов уходит на сбор воды только в Африке. (Рекомендуем узнать интересные факты об Африке и ее странах)

Интересные факты про воду

1. Для выращивания пищи в одну калорию требуется около одного литра воды. Но из-за неэффективного использования воды, её затрачивается в среднем 98 литров.
2. Ежегодно около 3,4 миллиона человек умирают от причин, связанных с отсутствием чистой воды.
3. Научный писатель Дэвид Блатнер, приводит доказательства того, что количество молекул H2O в 10 каплях воды равны количеству всех звезд во вселенной.
4. Менее одного процента воды на Земле можно использовать в качестве питьевой.
5. Полые бревна были использованы для изготовления первых водопроводных труб.
6. Вода в Нью-Йорке обойдется вам в десять раз дешевле, чем вода в Найроби.
7. Стран, где половина населения не имеет доступа к чистой воде, больше чем стран с доступной для всех чистой водой.
8. Около трети чистой питьевой воды, которую вы используете в своем доме, используется для смыва туалетов.
9. В Лос-Анджелесе можно найти самую дорогую воду в мире. Бутылка с эксклюзивным напитком может похвастаться украшением с кристаллами Сваровски. Вся эта роскошь стоит 90 долларов.
10. Только 1,1% воды планеты пригодно для потребления в той форме, в которой она существует в природе.
11. В 2013 году двум физикам удалось «завязать» воду в узел. ( Первоисточник )
12. Исследование показало, что жизнь возле моря или океана может сделать вас спокойнее, счастливее и креативнее.
13. Губка может содержать больше холодной воды, чем горячей.
14. По оценкам ООН к 2025 году половина людей в мире будет жить в странах с высоким уровнем нехватки чистой воды, пригодной для приготовления пищи, питья и других целей.
15. Дети в первые 6 месяцев жизни потребляют в семь раз больше воды (на кг. веса), чем в среднем выпивает взрослый человек.

5 фактов о воде

1. Это малоизвестный факт, но недостаточное потребление воды способствует риску появления различных типов рака. Для кровообращения важна гидратация, которая позволяет большему количеству клеток иммунной системы достигать поврежденных тканей.
2. В ближайшие 25 лет одним только США для удовлетворения спроса на воду потребуется примерно 1 триллион долларов.
3. Каждый день 23 миллиарда литров очищенной воды теряется в США из-за протекающих труб.
4. Более чем 90% пресной воды для сельского хозяйства используют такие страны как Камбоджа 94%, Пакистан 94%, Вьетнам 95%, Мадагаскар 97%, Иран 92%, Эквадор 92%.
5. Для поддержания нормальной жизнедеятельности человека требуется около 50 литров воды ежедневно. Эта цифра учитывает все виды использования воды, такие как питье, санитария и производство продуктов питания.

15 фактов о воде

1. Достаточно всего одной трети того, что в мире за год тратится компаниями на изготовление бутилированной воды, чтобы заплатить за проекты, обеспечивающие водой всех нуждающихся.
2. В городах развивающихся стран теряется до 50% пригодной воды из-за ее неумелого сбережения и хранения.
3. На сельское хозяйство приходится 70% мирового потребления пресной воды, а в некоторых быстрорастущих экономиках — 90%.
4. Человек теряет около двух литров воды ежедневно в результате нормального парообмена кожи известного как пот.
5. Для разведения кур и коз требуется наименьшее количество воды, тогда как для разведения свиней и крупнорогатого скота воды требуется больше всего.
6. 85% мирового населения живет в районах с нехваткой воды.
7. Когда вода содержит много кальция и магния, ее называют жесткой водой.
8. Двадцать процентов мирового запаса незамерзшей пресной воды находится в российском озере Байкал.
9. Глубоко под земной поверхностью существует резервуар воды в 3 раза превышающий объем всех океанов вместе взятых.
10. Международные политические границы пересекают либо разграничивает 263 реки.
11. По оценкам, на земле насчитывается 326 миллионов триллиона галлонов воды.
12. На ночь вода теряет вкус , потому что поглощает углекислый газ из воздуха.
13. Более половины воды, используемой в доме, приходится на ванную комнату.
14. Для изготовления одной хлопчатобумажной футболки потребуется 2700 литров воды, чтобы вырастить хлопок из которого пошьют футболку.
15. Ванна может использовать до 100 литров, а душ — около трети. Однако современные душевые кабины могут использовать больше воды, чем ванна, если принимать душ более 5 минут.

Заключение

У большинства из нас нет проблем в любое время дня и ночи получить доступ к безопасной питьевой воде. Открыв кран, мы получаем чистую, свежую воду, которую используем для питья, стирки одежды или полива сада.

Но как мы увидели из некоторых фактов, что во многих странах людям приходится преодолевать большие расстояния, чтобы получить ведро воды и утолить свою жажду. Поэтому пусть эти интересные факты о воде будут напоминаем того, как важно экономить и беречь наши водные ресурсы.

Источник