Доска по воде стоя как называется

Сёрфинг с веслом: что такое SUP сёрфинг, с чего начать заниматься сапсёрфингом

На морских курортах часто можно увидеть пляжных гондольеров, практически как в Венеции: они стоят на доске для сёрфинга и гребут вёслами. Этот спорт называется SUP сёрфинг. Чтобы разнообразить свой тюлений отдых на море, предлагаем вам познакомиться поближе с этой активностью.

Что такое SUP?

SUP сёрфинг (или Stand Up Paddle) дословно переводится как «стоя с веслом». Уже в названии раскрывается суть этой активности. Понадобятся доска для сёрфинга, весло и человек, желающий активно и с пользой провести время.

Этот вид спорта достаточно прост. Он подходит даже новичкам и тем, кто не любит активный отдых. Для этого даже не особо важно уметь плавать. Главное — научиться находить баланс, стоя на доске двумя ногами. А если стоя грести вам тяжело, можно продолжить освоение SUP, сидя на доске.

Конструкция SUP

Также важно при освоении cапсёрфинга правильно подобрать себе доску. Чем она шире, тем она будет более устойчивой на воде, но и более медлительной. На больших досках может поместиться несколько человек. Узкие же доски — более манёвренные и сложные для освоения, на них труднее найти баланс.

Что касается формы SUP, здесь найдутся варианты на любой вкус: от закруглённых до прямоугольных. Ещё доски могут отличаться наличием плавников, чаще всего от одного до трёх. В лицевой части SUP можно заметить силиконовый коврик, который позволяет не скользить и не упасть при попадании воды на доску.

В дополнение также покупают весло, насос для накачки и чехол для транспортировки всего оборудования.

Как выбрать доску?

В первую очередь стоит смотреть на ваши параметры: рост, вес, а также условия катания и ваши навыки в SUP.

Для старта рекомендуют доску размером 335 см, шириной 76 см, а дальше уже переходить к более узким и манёвренным моделям.

В чем польза SUP?

Благодаря SUP сёрфингу в первую очередь приходят в тонус мышцы стабилизации. Также хорошую нагрузку получают мышцы ног, а из-за работы с веслом — плечевой пояс и руки.

Кроме того, это ещё и отличная кардионагрузка, которая гораздо интереснее беговой дорожки в зале.

Источник

Надувная доска для плавания с веслом для катания по воде

6 января 2016

Автор: Дмитрий

Рубрика: Вещички

Несмотря на то, что дело идёт к Новому году, люди покупают новогодние игрушки, свитера с изображением Деда Мороза и снеговика, среди читателей блога некоторые уже готовится к летнему сезону. Ведь лето не за горами, а необходимые аксессуары и атрибуты для отдыха сегодня продаются по выгодным ценам. Какой будет следующая покупка? Может камера Гоупро или надувная доска для плавания с веслом? На последней хочу сегодня остановиться.

Где вы покупаете вещи? Что покупаете чаще — новое или б/у? Предпочитаете покупки в интернете или для начала «щупаете» то, что собираетесь приобрести? Если рассматривать первый вариант, то такие покупки экономят деньги и время. Если знать на каком сайте, можно быстро оформить и приобрести, зная, что придет качественный товар. Раньше мои друзья и я, приобретали товары на ebay.

👉Доску для сапсерфинга стоит посмотреть на Алиэкспресс , который продает товары в России. К тому же сайт переведен на русский язык, и это существенно упрощает поиски надувной доски с веслом.

Краткое содержание статьи (кликабельно)

Серфингу нашли замену

Несколько лет назад популярным водным видом спорта считался серфинг. Люди с радостью и большим энтузиазмом катались по волнам на легкой и длинной доске. Споты с большими волнами ценились, но с годами популярность серфинга пошла на спад из-за того, что экип и отдых стоит недешево, плюс требуется обучение. Затраты повлияли на дальнейшее распространение серфинга в мире.

Найти место, где можно без проблем покататься на волнах — непросто. С 2005 года доска для серфинга опять стала популярной, но видоизменилась: шла доска в комплекте с веслом. Как называется этот новый вид спорта? Stand-Up-Paddling – если перевести дословно, получится «гребем стоя», сокращенно – САП (SUP).

Надувная доска с веслом — что это

Как называется

Доска с веслом называется соответственно сап борд. Процесс гребли стоя на доске веслом называется сапбординг. Из ближайшего на ум приходит вейксерфинг, и классический серфинг, о котором писал выше.

С 2012 года этот вид спорта покорил страны на планете, и развивается динамично, если сравнивать с другими водными видами спорта.

Почему сап настолько стал популярным

Популярность sup board скрывается в простоте. Человек учится комфортно стоять на доске и уверенно грести, меньше чем за 60 минут тренировок. Это намного проще и доступнее, чем кататься на волнах, заниматься кайт- или винд-серфингом.

Чтобы ходить на САП борде, волны не нужны. Можно с легкостью кататься на воде: тихая речка, маленькое озеро или тихоокеанский залив — что угодно.
Физические нагрузки сап бординга радуют любителей поработать. Гребля задействует все мышцы тела. Это отличная замена посещениям спортивного зала.

Например, во время гребли на каяках активно работают верхние плечевые мышцы, но при этом не работают мышцы пресса и нижней части тела. В САП серфинге будет работать каждая мышца тела. Работают ноги, мышцы пресса, рук, шеи, спины и тд.

Как ни удивительно, SUP набрал популярность среди девушек. Девушкам намного проще держать равновесия из-за низкого центра тяжести, барышни быстрее обучаются, как правильно стоять и грести на доске и в целом, более активны и любознательны, нежели мужчины.

Как выбрать доску для Сап Бординга

В ширину доски для САП начинаются с 60 сантиметров и достигают ширины больше метра. Благодаря большой площади поверхности, если сравнить с классической доской для сёрфинга, стоять на сапе смогут даже новички с плохим балансом. Касательно длины, размер варьируется от 3 до 4 метров. Снаряжение и аксессуары для сапбординга выпускают те же производители, что и изготавливали доски для сёрфинга.

Сапборд изготовлен из эпоксидной смолы, стекловолокна, дерева, карбона и других легких материалов. Из карбона приобретёте самую легкую доску, но такой сапборд будет стоить дороже. Продаются резиновые надувные доски, которые характеризуются компактностью, и тем самым становятся удобными для транспортировки. Спустил и положил в багажник.

Сапборды поставляются на рынок в двух главных категориях — серфинг и гребля. Доски для серфинга — компактные, маневренные и скоростные. Доски для гребли не столь быстры, зато на них проще стоять.
Для такого типа сапбордов — стандартные размеры это 3 и 4 метра.

Среди любителей SUP борда возникла дискуссия, какая доска лучше — жёсткая или надувная?

Под жёсткой многие понимают все доски, из которых невозможно выпустить воздух и запаковать в сумку или в багажник вашего авто.

Под жёсткой понимаются доски, из которых невозможно выпустить воздух, и запаковать в сумку или в багажник авто.
Существует такое мнение, что жёсткую доску, как правило, выбирают профессионалы, к тому же жесткий сапборд сделан из стекловолокна, и стоит намного дороже классической надувной сапдоски высшего класса. Однако, помним, что профессиональный спортсмен умеет кататься как на жесткой, так и надувной доске.

Надувной сапборд проще хранить, резиновая доска неприхотлива к содержанию и цена за «резину» ниже. В магазинах сейчас найдете большое количество сапбордов, которые подойдут по вкусу, цвету и бюджету. В России новый САП с веслом продается за 25–40 тысяч рублей. Некоторые модернизированные доски стоят на 100 тысяч дороже.

Как новичок, я бы приобрел надувную доску. Жесткую оставим профессионалам. Доска компактная и легко помещается в коробку, в комплекте — насос и весло, которое быстро разбирается и собирается. Не представляю, как буду перевозить 3-х метровую доску на автомобиле. Если нет машины, получается, что нужно арендовать авто, чтобы перевезти доску? Слишком много проблем.

Конечно, если вы живете на берегу океана во Флориде в собственном доме – тогда, пожалуйста. Но если из российского города и добираться до воды, нужно на транспорте, рациональнее приобрести надувную модель. Или взять в прокат на месте, если только пробуете сапсерфинг.

2 популярные надувные доски

Sup доска gladiator

• Габариты: 323х76х10,
• вес 14 кг,
• выдержит человека 85 кг максимум.

Доску доставят в коробке стандартного размера. В коробке найдете свернутую доску, складное регулируемое алюминиевое весло (размером 220см), сумку, насос и ремнабор. На доске установлены 3 плавника, пара эластичных и один съемный. Главный плавник, что по центру, отвечает на управляемость и устойчивость конструкции.

САП доска Гладиатор сделана качественно. Каждая деталь хорошо вырезана и приклеена. Качество доски схоже с компаниями, доски которых продаются с ценником минимум 60 000 р. Доска сделана из корейского ПВХ, который считается стандартным для надувных лодок САП. Корпус покрыт дополнительным защитным покрытием от ультрафиолетовых лучей. Такое покрытие делается только на топовых моделях sup серфинг.

Red Paddle SUP

Доска специально разработана для скольжения по гладкой воде с небольшим грузом, без потери устойчивости и жесткости.

• Габариты: 320х81х12,
• вес 11.6 кг,
• способна выдержать человека 100 кг.

В комплекте — насос, ремкомплект, сумка с колесиками и водонепроницаемый чехол для мобильного телефона. Стоит отметить, что в комплекте весло не поставляется. Покупайте за отдельную плату. Такой sup серфинг надувной стоит от 800 евро и выше.

Не поленитесь перед покупкой описанных выше моделей почитать отзывы в интернете, чтобы понять, какая доска лучше.

💰Если цена «кусается», то рекомендую заглянуть на Алишку . Там продаются доски недорогие, модели для начинающих обойдутся в цену от 18000 до 20000 рублей за доску.

Нет денег, но хочется кататься

Если денег нет от слова «совсем», но располагаете свободным временем и прямыми руками — доска для САП серфинга может стать вашей. Смастерите сап борд самостоятельно, своими руками. Конечно, требуется знать некоторые тонкости и приобрести соответствующие детали, но уверен, что такая поделка будет куда приятнее, чем заводская модель. В интернете выложена масса видео на эту тему, вроде этого:

Не ленитесь и все получится!

Так-с, читатели. Жду комментарии, если автор статьи вдохновил на то, чтобы попробовать сапбординг, который сделает пребывание на воде незабываемым. А может кому-то удастся смастерить надувную доску для плавания с веслом собственными силами? Словом, на связи.

До скорых встреч! Не забывайте подписываться на блог приключенческого проекта «На Грани» и приглашать единомышленников.

Источник

Как выбрать SUP?

SUP (англ. «Stand up paddle») – стоя с веслом. SUP-борд (англ. «Stand up paddle board») – доска для гребли стоя. Говорят, сап родился на Гавайях. Еще в 18 веке на океанских просторах в тихую погоду так рыбачили туземцы. В современном мире модным это развлечение стало в последние 10 лет. В настоящее время сапбординг находится на пике популярности среди любителей активного отдыха на воде. Может совмещать в себе прогулку, йогу и даже рыбалку.

Секрет такой популярности держится на трех китах:

Доступность (нет ограничений по полу и возрасту, освоить может любой человек);

Демократичная стоимость данного вида активности;

Сапсерфинг – разновидность классического серфинга. Отличается лишь наличием весла у сапсерфера. Один из самых молодых и развивающихся видов спорта. Сапсерфинг – искусство скольжения по волнам – яркий, захватывающий и зрелищный водный спорт. Для истинных ценителей сапсерфинг – это образ жизни и бесконечная свобода.

Типы SUP-досок

Как правильно выбрать SUP-доску? Начинающий SUP-райдер при выборе своей первой SUP-доски неизбежно столкнется с массой вопросов. Для каждого типа и уровня катания нужна определенная доска. Факторов, влияющих на выбор SUP, достаточно. Рост, вес, количество пассажиров, стиль катания, характер вод, уровень подготовки – все это необходимо учитывать, отдавая предпочтение тому или иному плавсредству. От того насколько правильно вы выберете сап, зависит как быстро вы научитесь на нем стоять. Количество моделей и разновидностей SUP-бордов огромное множество. Варианты их использования ограничиваются только вашим воображением.

И все же как выбрать SUP доску для новичков? Длинная или короткая, широкая или узкая, толстая или тонкая, резиновая или жесткая? С чего начать? А начать стоит с правильного определения назначения и типа доски, подходящего именно вам.

Базовые параметры, определяющие назначение сапа: длина, ширина, толщина, грузоподъемность, жесткость. Рассмотрим какие вообще существуют основные типы досок на современном рынке.

1. Прогулочные (Travel)

Основное предназначение — максимальное расположение к начинающим и универсальность. Подходит для спокойных прогулок по разным водоемам. Имеют средние характеристики по устойчивости, маневренности, скорости. Отличительные черты: округлая форма, одна сетка для груза, съемные или фиксированные плавники (как правило, их 3).

Прогулочная доска — это, как правило, первая доска. Поэтому, их ширина достаточно большая. Для лучшего удержания равновесия. Самая популярная и оптимальная длина – 10,6 футов.

• Длина: 10,6 – 12,6 футов (3,23 – 3,84 м);
• Ширина: от 80 см;
• Грузоподъемность: от 80 кг.

Основные критерии выбора прогулочного сапа:

• Грузоподъемность;
• Вес;
• Материал и количество слоев;
• Жесткость (давление в PSI);
• Комплектация;
• Гарантия;
• Дизайн.

Благодаря своей универсальности, прогулочный SUP является самым популярным классом SUP-бордов. От себя, в качестве рекомендации начинающему саперу, можем смело рекомендовать доску Gladiator Pro 10,6 DSGN с оптимальным соотношением «цена-качество».

2. Туринговые

Доска для путешествий. Основная задача: устойчивость на курсе и скорость. Как правило, более длинные, узкие, с заостренным носом. Ручки облегчают перенос доски, одна или две сетки позволяют взять больше груза. Большой съемный плавник придает лучшую курсовую устойчивость.

Длина: 11,8 – 13,2 футов (3,6 – 4,02 м);

Ширина: 73 – 76 см (средние значения);

Грузоподъемность: от 80 кг.

Туринговые сапборды немного уступают в устойчивости тревел-моделям, зато имеют лучшие скоростные характеристики. Предназначены для райдеров, которые уже умеют стоять на доске. Новичку придется привыкнуть к такой доске, чтобы почувствовать баланс. Отличной формой для прогулок, путешествий и фитнеса обладают доски CruisAir бренда JP-Australia. CruisAir SE 3DS – устойчивая, быстроходная доска. Прекрасно подойдет также тяжелым саперам за счет своей ширины (79 см).

3. Доски для виндсерфинга

Виндсерфинг – вид водного развлечения, при котором доска управляется с помощью паруса. Плавник, крепления для ног и шарнир под парус – вот что объединяет все доски для виндсерфинга. Между тем, их форма может значительно отличаться. Широкие и укороченные экземпляры хороши для начинающих. На них легче держать равновесие и маневрировать. Более узкими и длинными под силу управлять опытному серферу.

Существуют Wind Sup доски со специальным креплением для паруса. Они не на 100% удовлетворяют запросы видсерферов, ввиду отсутствия петель для ног. Но для постижения основ виндсерфинга, такой виндсап будет неплохим вариантом.

4. Спортивные и гоночные

За счет большой длины, малой ширины и обтекаемой формы способны развивать высокую скорость. Редко оборудованы сетками для багажа. Подходят для гонщиков и экстремалов.

5. SUP для волнового серфинга

Доски для катания по волнам. Отличаются меньшим размером, зауженной кормой и приподнятым носом. Обычно имеют два приклеенных плавника и один съемный. Маневренные на волне, но на спокойной воде не развивают достаточной скорости. Новичку покажутся неустойчивыми. Длина варьируется в диапазоне 7,8 – 10,6 футов. Отлично зарекомендовала себя новинка 2020 года – доска для волнового серфинга Aqua Marina Wave 8,8. Имея длину 8,8 и зауженную хвостовую часть, обеспечивает великолепную маневренность на волнах.

6. SUP для йоги

Ощущать единение с природой, мягко качаясь на волнах, при этом заниматься йогой, пилатесом или просто растяжкой помогут специальные SUP-доски для йоги. Имеют плоскую палубу, коврик для упражнений по всей длине, дополнительные ручки по бокам и держатель для весла. Устойчивы на воде, используются для спокойных прогулок.

7. SUP больших размеров

Сапы больших размеров или Big SUP – это особые сапборды для катания группой из 2-14 человек. Имеет большие размеры и плоскую палубу. Широко применяются для проведения тимбилдингов и семейных прогулок.

Тандемные доски – специальные сап доски для катания тандемом (2-3 чел). Имеют удлиненную форму и повышенную грузоподъемность. В 2020 году компания Aqua Marina поддержала тренд совместных прогулок на SUP-бордах и выпустила доску Super Trip Tandem. На таком плавсредстве спокойно разместятся 2 взрослых или взрослый и несколько детей. Такая доска идеальна для совместного времяпрепровождения на воде.

SUP Дракон – гоночная доска для 4 гребцов. Несколько компаний-производителей уже выпустили такой борд. Данное спортивное направление быстро набирает популярность.

8. SUP для рыбалки

Устойчивые, широкие, грузоподъемные доски. Оснащены различными приспособлениями для рыбалки: держателями для удочки, сетками для снастей, подстаканниками. Некоторые производители предлагают в комплекте сиденье-холодильник.

9. SUP для бурной воды

Предназначены для прохождения бурных пороговых рек. Такие сапы обычно тяжелые и максимально управляемы за счет нескольких коротких плавников. Могут быть как надувными, так и жесткими. Надувные более популярны у любителей экстремальных сплавов, так как устойчивы к механическим повреждениям и их проще доставить к удаленным районам бурных рек.

10. SUP с педальным приводом

Компания Hobie первой предложила SUP с педальным приводом. Доску приводит в движение надавливания на педали, вставленные в специальную нишу. В подводной части механизма они имитируют движения ласт. За управление отвечает алюминиевый руль. Убрав эту съемную конструкцию, мы получаем классическую SUP-доску увеличенной длины и ширины.

11. SUP-гидрофойлы

Предусмотрены для катания по волнам или спуску вниз по ветру. Благодаря огромному подводному плавнику, доска как бы парит над водой. Такой эффект достигается только на большой скорости.

Конструкция SUP-досок

В продолжении поиска ответа на вопрос как правильно выбрать сап, стоит понимать технологию изготовления сапбордов. Основных групп, на которые делятся все SUP-доски по своей конструкции, две: жесткие и надувные.

1. Жесткий SUP

Почти все жесткие модели изготавливают на основе пенопласта. В качестве верхнего слоя используется карбон, стекловолокно или композитные материалы.

Громоздкость (неудобство транспортировки и хранения);

Хрупкость (легко повредить о камни, поцарапать);

Жесткие доски предпочитают продвинутые пользователи. Для сапсерфинга и спортивного САП атлеты используют чаще жесткие борды. Встречаются модели, подходящие для широкого спектра условий. Так жесткий САП Bic Sport Performer Tough 10,6 разработан как универсальная модель для гребцов весом до 90кг. Подходит для волнового серфинга и отлично скользит по гладкой воде.

2. Надувной SUP

Основным материалом для изготовления надувных SUP-досок является ПВХ. Поперечные волокна поддерживают форму изнутри и создают равномерную жесткость по всей длине.

Компактность (удобство хранения и перевозки);

Устойчивость к механическим повреждениям;

Простота ремонта (ремкомплект в наборе);

Безопасность и комфорт при падениях;

Из минусов можно отметить скорость скольжения, которая чуть уступает жестким конструкциям.

По технологии производства надувные SUP-доски бывают однослойными и двухслойными.

У однослойной надувной доски верхняя и нижняя ее часть стянуты между собой специальными волокнами. То есть, слой ПВХ ткани всего один.

Недостаточная жесткость (легко гнется);

Неустойчивость к повреждениям.

Надувной сап Bic 11 Wing Air Evo X 32” имеет очень легкую однослойную конструкцию. Но благодаря стрингерам на деке и дне обеспечивает более высокую жесткость.

Двухслойная доска имеет уже два слоя ПВХ. Внешний слой с помощью кисти и клея накладывается вручную на первый. Такая технология является классической в изготовлении двухслойных сапов.

Существует другая технология изготовления двухслойной доски. Вместо ручной клейки используется машинное ламинирование. Вес такой доски становится меньше на 20%, чем у классического двухслойного сапа тех же габаритов. В производстве новых досок компания Gladiator использует машинное плетения. Например, вес доски Gladiator Elite 11,6 уменьшен на 3кг и при длине 11,6 фута составляет всего 10 кг.

Характеристики SUP-досок

Формы досок

Форма SUP-доски влияет, в первую очередь, на скорость. Большинство прогулочных бордов имеют овальную форму. Такая конфигурация оптимальна для спокойных прогулок по воде. Туринговые доски уже приобретают более заостренную носовую часть. Это уменьшает сопротивление, позволяя развивать хорошую скорость. Форма с зауженной кормой подходит для волнового серфинга. Выбор сапа и его формы зависит от целей его использования.

Длина SUP-досок

Длина сапа измеряется в футах и варьируется от 7 до 14 футов (одиночные). В зависимости от длины их можно разделить на 4 группы:

7-10 футов. Подходят для покорения волн (бурной воды и серфинга). Маневренные.

10-11 футов. Используются для прогулок на спокойной воде.

11-12 футов. Хороший вариант для длительных сплавов и походов.

12-14 футов. Спортивный и гоночный класс досок.

Оптимальной считается длина 10,6 футов. Именно такой стоит SUP выбрать новичку. Подойдет для прогулок, турингового катания, рыбалки. На такой длине можно начать осваивать азы волнового серфинга. Идеальный вариант для начинающего, после которого уже можно определиться с предпочтениями.

Ширина и Толщина

Важным фактором после типа доски и конструкции является ширина. Чем шире доска, тем устойчивее. При выборе ширины нужно учитывать вес райдера. Оптимальной считается ширина 80-81см для атлета весом 75-90кг.

Толщина SUP-доски: 10-15см. Тонкие доски (10см) обычно выбирают сапсерферы, так как хорошо едут вдоль стенки волны. На толстой доске (15см) больше вероятность сохранить ноги в сухости. Средние доски (12см) – оптимальный вариант. Новички могут рассматривать как средние, так и толстые доски.

Грузоподъемность

Каждая доска имеет ограничение по весу, свою грузоподъемность. Если ваш вес слишком большой, то доска будет погружаться в воду. Учитывайте общее количество веса, которое берете на борд.

Комплектация SUP-бордов

Ежегодно возрастающий интерес к сапбордингу, порождает рост конкуренции в этой нише. В связи с этим, компании, зарекомендовавшие ранее себя в производстве бюджетных SUP-досок, улучшают качество своих изделий. К таким брендам можно отнести: Aqua Marina, Gladiator.

Дешевизны достигают за счет не слишком качественных комплектующих. Например, весло будет изготовлено из алюминия. Aqua Marina имеет широкий модельный ряд. В наличии однослойные и двухслойные доски достойного качества. Бренд Gladiator при низкой цене, предоставляет качественный сервис и гарантию 3 года. Использует технологию машинного плетения. Имеет достойные варианты бордов «цена-качество».

Средний сегмент – оптимальные доски по цене и качеству. Ассортимент рассчитан как на новичков, так и на уверенных пользователей. В комплектах обычно ожидается более качественное весло, сумка на колесиках, непромокаемый чехол, дополнительные плавники. К примеру, французский бренд Bic Sport работает в средней ценовой категории и предлагает своей аудитории широкую линейку SUP-досок.

К премиум сегменту обычно относят доски верхней ценовой категории. Высокое качество изготовления, великолепные дизайны, разработанные известными художниками и дизайнерами, богатая качественная комплектация, единый стиль аксессуаров – все это выделяет премиальные SUP-доски. Бренды Anomy, Red Paddle, Starboard, Jp-Australia смело можно отнести к премиум-классу.

Где можно покататься и протестировать SUP-борды

Соревнования и фестивали по сапбордингу, которые проводятся в нашей стране, собирают с каждым годом все больше участников и зрителей. В Санкт-Петербурге появляется много фирм, организующих туры по знаменитым рекам и каналам. Это изумительная возможность зарядиться хорошим настроением и новыми эмоциями, лицезреть архитектуру Санкт-Петербурга с другого ракурса!

Для любителей активного отдыха на природе, можно посетить прекрасное место Вуокса-парк. Вуокса – одна из красивейших рек Карельского перешейка. Катание на сапах, сопровождающееся невероятными пейзажами, не оставит равнодушным никого. Это настоящий побег от городской суеты. Здесь вы можете впервые встать на сап или усовершенствовать свой уровень катания. Есть возможность организации корпоративных мероприятий в виде прогулки на SUP-досках. Борды можно арендовать на час или на целый день.

Источник